心も体も琵琶湖もキレイに！びわ湖のそばでのんびりヨガを楽しもう！「湖岸de外ヨガ」

守山市にある湖岸緑地 野洲川河口公園にて「湖岸de外ヨガ」が、2022年5月22日(日)・6月19日(日) ・7月17日(日) の3回で開催されます。

びわ湖の風と波音に癒されながら、インストラクター指導のもとヨガが楽しめるイベントです。屋外開催のため、密にならずにのびのびとヨガが楽しめます。

お一人でもお友達同士でも、どなたでも参加が可能です。小学生以下は参加が無料ですので、親子での参加もおすすめ！もちろん男性の参加もＯＫです！

当日はヨガを楽しんだ後、参加者の皆さんと公園の清掃活動（ゴミ拾い）も行われます。公園の美化活動とヨガで、心も体も琵琶湖もキレイに整えましょう！

また、ヨガをやると幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンの値が高くなることがわかっています。

ヨガを習慣にすることで、健康を増進する様々なメリットがあると言われています。この機会にヨガを学んで、毎日のルーティンに取り入れてみてはいかがでしょうか！

参加にはお申し込みが必要となります。お申込み方法や受付開始日などの詳細については、公式サイトをご確認ください。

【日時】
2022年5月22日(日)・6月19日(日) ・7月17日(日)
※小雨決行

＜タイムスケジュール＞
7：20～ 集合
7：30～ ヨガ
8：35～ ゴミ拾い
9：00 終了

【会場】
滋賀県営都市公園湖岸緑地　野洲川河口公園

【講師】
嶋口佐知子先生

【対象】
どなたでも
（小学生以下は保護者同伴）

【定員】
各回 20名

【参加費】
一人 500円
（小学生以下無料）

【持ち物】
・ヨガマット（または大き目のタオル）
・タオル
・飲み物
・軍手
・レジャーシート（必要な方）
※運動しやすい服装でご参加ください

【申込方法】
電話・FAX、または公式サイトお問合せフォームよりお申込ください。
FAX・フォームでお申し込みの際は以下をご記入ください。
・参加希望日
・代表者名
・電話番号
・メールアドレス
・参加人数（大人〇名、中高生〇名、小学生以下〇名）

【お問合せ】
都市公園湖岸緑地 管理事務所
滋賀県草津市草津3丁目13番75号西井ビル5階
TEL：077-584-5330
FAX：077-584-5826
お問合せフォーム

【その他・注意事項】
▼ 新型コロナウイルス感染予防対策にご協力ください。
・マスク着用
・受付時の検温

公式サイトはこちら↓
湖岸de外ヨガ｜都市公園湖岸緑地

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